小デブ戦記

中年男性の肥満との戦い、日々のダイエット活動をお伝えします

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忙しい中年男性のダイエット・筋トレはオンラインフィットネスがおすすめ!天候やコロナ禍に影響されない完全マンツーマンのRisingオンラインパーソナルトレーニング

Risingオンラインパーソナルトレーニング

 こんにちは、トトとチーの父さんです

毎日、毎日、暑い日が続きますが、皆さんトレーニングは順調に進んでいますか?

父さんもこの暑さで、外でのウォーキングで苦労しております

今日は、気候や新型コロナ感染の影響を受けずに、お家で効果的なトレーニングが可能な「オンライン フィットネス」をご紹介します

オンラインフィットネスは、プロのインストラクターが本格的なレッスンをオンライン上で配信し、自宅にいながらにしてフィットネスのレッスンが受けられる新しいサービスです。

また、新型コロナウイルスの影響で外出自粛が求められる中、以下の理由から、利用者が増えています。

  • 運動不足を解消したい
  • ストレス解消に身体を動かしたい
  • 在宅勤務でこわばった体をほぐしたい

そこで、今回はお勧めの「Risingオンラインパーソナルトレーニング」をご紹介します

ZoomやLINEを使ってパーソナルトレーナーと一緒にマンツーマンでトレーニングができるサービスです
是非、この機会にお試しください!!

 

オンラインフィットネスって何?

オンラインフィットネスとは、ZoomやLINEを使ってオンラインで自宅で手軽にエクササイズができるサービスです。

フィットネスクラブやパーソナルジムと違い、通う必要がないため、全国どこででも利用できるのが特徴です。

ちょっとした空き時間を有効に活用することができ、またパソコンやスマホ・タブレットがあればOKという便利さもあって、コロナ禍の中、非常に注目を集めています。

毎日忙しい中年男性にはとても相性が合うと思います!

 

忙しい中年男性にとくにおすすめしたいオンラインフィットネス!

運動不足を解消したいと思っても、ジムが近くになかったり、遠かったりという人は少なくありません。

そんな人には通う手間がないオンラインフィットネスはまさにうってつけです。

また、気軽に始めたい、料金を抑えたいという人にもおすすめとなっています。

パソコンやスマホ・タブレットがあればすぐに始められ、設備が必要ないため、ジムに比べてリーズナブルな料金設定となっています。

天候に左右されないので、定期的にエクスサイズを行いたい人にもおすすめですよ

毎日、忙しくしている中年男性には特に相性がいいのではないでしょうか

   

 

Risingオンラインパーソナルトレーニングがお勧め!

今日お勧めするのは、「Risingオンラインパーソナルトレーニング(以下、Rising)」です!
完全マンツーマンでのオンライントレーニングで、初心者や運動が苦手な方でもトレーナーがカウンセリングで身体の動きや体力を確認しながら、目的に合ったトレーニングを指導してくれます

また、メニューに食事指導も組み込まれているのがうれしいですね!(もちろん食事指導を受けないことも可能です)

そんなRisingのオンライントレーニングの特徴は以下となっています

  • 完全マンツーマンのオンライントレーニング
  • トレーナーがマンツーマンなのに安心の低価格
  • 予約制でも高い継続率(継続率98%)を実現
  • 希望により食事指導受けることも可能

 

Risingオンラインパーソナルトレーニング

 

気になるレッスン・料金は?

料金体系は以下の内容になっています

完全マンツーマンでこのお値段ですので、かなり良心的な金額ですよね!
しかも希望すれば食事指導もしてくれるんです

入会金:10,000円(税込み:11,000円)
16回コース(60分):72,000円(税込み:79,200円)
24回コース(60分):96,000円(税込み:105,600円)
ペア16回コース(60分):64,000円(税込み:70,400円)※一人当たりの金額
ペア24回コース(60分):84,000円(税込み:92,400円)※一人当たりの金額

 

Risingオンラインパーソナルトレーニング

 

まずは体験レッスンからスタート

オンラインレッスンの流れは以下のようになっています

  1. メールまたはLINEでお問い合わせ
  2. 体験(2,200円:30分)または無料カウンセリングの予約
  3. コースを決めて入会手続き
  4. トレーニングスタート

入会前に体験(2,200円:30分)または無料カウンセリングを受けれるのがいいですね!

 

Risingオンラインパーソナルトレーニング

 

忙しい中年男性へおすすめするオンラインフィットネスまとめ

コロナ禍や猛暑で思うように外出できない中、運動不足に悩まされている人は多いかと思います

また、ひとりでダイエットを続けるのは精神的に大変厳しく、なかなか継続が難しいと思います

完全マンツーマンのオンラインフィットネスであれば、これらの問題は解決ですよね!

ちょっとした空き時間を有効に活用することができ、またスマホがあればOKであるオンラインフィットネスをぜひこの機会にご利用してみましょう

最近お腹周りが気になる、健康診断でメタボと診断された中年男性の皆さん!

是非、この機会にご利用してみてください! 

 

Risingオンラインパーソナルトレーニング

 

自宅でできる筋トレ方法については、こちらの記事を参考にしてくださいね

ダイエットに効果的な筋トレメニューとは - 小デブ戦記

ウォーキングにダイエット効果はあるのか?正しいウォーキング方法とは! - 小デブ戦記

最後までお読みくださりありがとうございました

今日はここまで!