小デブ戦記

中年男性の肥満との戦い、日々のダイエット活動をお伝えします

MENU

2021-11-21から1日間の記事一覧

第2期1週目の結果 体重減の道は遠いですが中年小デブおじさんでも頑張れるんです!

先週からはじめた小デブ戦記Ⅱ 新たな目標のもと中年小デブおじさんのダイエット・筋トレ奮闘記を指導しました 月次で目標設定を行い、体重を管理していきますよ