小デブ戦記

中年男性の肥満との戦い、日々のダイエット活動をお伝えします

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2021-10-10から1日間の記事一覧

23週目終了 60㎏台への突入は今週もお預け!我慢の時期が続いています

こんにちは、トトとチーの父さんです 中年男性が減量に取り組み始めてから23週が終了しました 先週の記事はこちらです! 22週目終了 60㎏の壁は高かった!涼しくなってきたので気長にウォーキングと筋トレを楽しむ - 小デブ戦記 今日は日中それほど暑くもな…