小デブ戦記

中年男性の肥満との戦い、日々のダイエット活動をお伝えします

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2021-10-03から1日間の記事一覧

22週目終了 60㎏の壁は高かった!涼しくなってきたので気長にウォーキングと筋トレを楽しむ

こんにちは、トトとチーの父さんです 中年男性が減量に取り組み始めてから22週が終了しました 先週の記事はこちらです! 21週目終了 気温も涼しく気持ちよくトレーニングができた1週間 小デブ中年おじさんにも60㎏台が見えてきたぞ! - 小デブ戦記 今週は台…