こんにちは、トトとチーの父さんです 中年男性が減量に取り組み始めてから19週が終了しました 先週の記事はこちらです！ 18週目終了 長雨に苦しむ一週間だったけど、ウォーキングするには気持のよい気温でした - 小デブ戦記 関東はずっと天気が安定していな…

19週目終了 長雨がその後も継続・・・、トレーニングのコントロールが難しかった1週間