こんにちは、トトとチーの父さんです中年男性が減量に取り組み始めて、9週目を終了しました 先週の記事はこちらです！ 中年男性がダイエットを始めて8週目終了 筋トレの効果が出てきたかも - 小デブ戦記 今週も雨の日続き、集中豪雨で様々な地域で被害が出て…