小デブ戦記

中年男性の肥満との戦い、日々のダイエット活動をお伝えします

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2021-06-27から1日間の記事一覧

中年男性がダイエットを始めて8週目終了 筋トレの効果が出てきたかも

こんにちは、トトとチーの父さんです中年男性が減量に取り組み始めて、8週目を終了しました 先週の記事はこちらです! 中年男性がダイエットを始めて7週目終了 雨でウォーキングができない・・・ - 小デブ戦記 今週も雨の日続きでしたね~でも、筋トレ中心に…