小デブ戦記

中年男性の肥満との戦い、日々のダイエット活動をお伝えします

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2021-06-13から1日間の記事一覧

【記事まとめ】ダイエット・筋トレ方法

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中年男性がダイエットを始めて6週目終了 今週は体重が少し減りました!ウォーキングと筋トレの効果なのか!

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