小デブ戦記

アラフィフ男性がおじさんだからわかる人生に役立つ知識・経験をつぶやきます。これまでの転職経歴や肥満との戦についてをお伝えします。

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2021-06-06から1日間の記事一覧

中年男性がダイエットを始めて5週目終了 筋トレに体が慣れてきた!筋肉痛からの卒業

こんにちは、トトとチーの父さんです 中年男性が減量に取り組み始めて、5週目を終了しました 先週の記事はこちらです! 中年男性がダイエットを始めて4週目終了 あー、無常、体重が元に戻ってしまった・・・ - 小デブ戦記 今週も先週に引き続き、ウォーキン…