小デブ戦記

中年男性の肥満との戦い、日々のダイエット活動をお伝えします

2021-05-30から1日間の記事一覧

中年男性がダイエットを始めて4週目終了 あー、無常、体重が元に戻ってしまった・・・

こんにちは、トトとチーの父さんです 中年男性が減量に取り組み始めて、4週目を終了しました今週も先週に引き続き、ウォーキングをさぼってしまい目標達成には至りませんでした 言い訳をさせてもらうと、「今週も天気が悪かった」、「残業で心がくじけた」 …