小デブ戦記

中年男性の肥満との戦い、日々のダイエット活動をお伝えします

2021-05-04から1日間の記事一覧

「小デブ戦記」始めました ー中年男性の減量との戦いを綴りますー

はじめまして、管理人の「トトとチーの父さん」です久しぶりに体重計に乗ったところ、なんとびっくり「74㎏」の表示が!! この1年で5㎏以上も太ってしまいました・・・このままだと生活習慣病は免れません! そこで、ウォーキングを中心としたダイエットに…