小デブ戦記

中年男性の肥満との戦い、日々のダイエット活動をお伝えします

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19週目終了 長雨がその後も継続・・・、トレーニングのコントロールが難しかった1週間

こんにちは、トトとチーの父さんです 中年男性が減量に取り組み始めてから19週が終了しました 先週の記事はこちらです! 18週目終了 長雨に苦しむ一週間だったけど、ウォーキングするには気持のよい気温でした - 小デブ戦記 関東はずっと天気が安定していな…

18週目終了 長雨に苦しむ一週間だったけど、ウォーキングするには気持のよい気温でした

こんにちは、トトとチーの父さんです 中年男性が減量に取り組み始めてから18週が終了しました 先々週の記事はこちらです! 16週目終了 長雨は終わったが猛暑復活、暑い時期でのウォーキングは正直しんどい - 小デブ戦記 先週は本業がバタバタして、ブログの…

16週目終了 長雨は終わったが猛暑復活、暑い時期でのウォーキングは正直しんどい

こんにちは、トトとチーの父さんです 中年男性が減量に取り組み始めてから16週が終了しました 先週の記事はこちらです! 15週目終了 夏の長雨で思うようにウォーキングは進まず・・・ - 小デブ戦記 今週は長雨が過ぎ去り、また猛暑復活ですね 暑い時期でのウ…

15週目終了 夏の長雨で思うようにウォーキングは進まず・・・

こんにちは、トトとチーの父さんです 中年男性が減量に取り組み始めてから15週が終了しました 先週の記事はこちらです! 14週目終了 トレーニングの甲斐あって体重減!ワクチン接種券が来たものの予約できず・・・ - 小デブ戦記 今週は梅雨に逆戻りでしたね…

忙しい中年男性のダイエット・筋トレはオンラインフィットネスがおすすめ!天候やコロナ禍に影響されない完全マンツーマンのRisingオンラインパーソナルトレーニング

こんにちは、トトとチーの父さんです 毎日、毎日、暑い日が続きますが、皆さんトレーニングは順調に進んでいますか? 父さんもこの暑さで、外でのウォーキングで苦労しております 今日は、気候や新型コロナ感染の影響を受けずに、お家で効果的なトレーニング…

14週目終了 トレーニングの甲斐あって体重減!ワクチン接種券が来たものの予約できず・・・

こんにちは、トトとチーの父さんです 中年男性が減量に取り組み始めてから14週が終了しました 先週の記事はこちらです! 13週目終了 猛暑の中でのトレーニングは厳しい・・・ - 小デブ戦記 コロナの感染も拡大傾向です 父さんにもワクチンの接種券がようやく…

13週目終了 猛暑の中でのトレーニングは厳しい・・・

こんにちは、トトとチーの父さんです 中年男性が減量に取り組み始めてから13週が過ぎました 先週の記事はこちらです! 12週目終了 ダイエット エクスサイズは完全復活! あとは結果が出るだけです!! - 小デブ戦記 7月も終わってしまい、8月に突入です後、4…